Jag är 41 år, gift och har en son som föddes 2002. 

Jag har en sjukgymnast utbildning i botten och har innan jag blev färdig sjukgymnast jobbat inom många olika områden (but that´s another story...).

Jag har som sjukgymnast bl.a. jobbat med hjärtrehabilitering, bassängträning för reumatiker och gruppträning i olika former. Jag ville alltid att mina patienter skulle vara väl informerade om sin diagnos, hur kroppen fungerar och vad träningen har för syfte, då jag anser att är man informerad blir man motiverad att nå sina mål.

Efter min föräldraledighet valde jag att börja arbeta på ett litet företag med administration och lade sjukgymnastiken på hyllan. Detta har fungerat perfekt när min son varit liten då det varit flexibla arbetstider. Jag har dock inte släppt sjukgymnast- och träningsbiten då jag hjälpt personer i min omgiving på ett eller annat sätt. Jag håller mig kontinuerligt à jour om vad som händer då det utöver att detta är ett krav när man har en legitimation även är ett intresse.

Som tonåring spelade jag tennis men fick lägga ner detta då jag fick astma och de mediciner och den kunskap man hade om astma då inte är samma som finns idag. Idag anser jag mig själv vara ett levande bevis på att man kan konditionsträna på en hög nivå om man har de "rätta" verktygen ÄVEN om man har astma!

I maj 2005 nådde jag mitt mål efter att fått barn att springa Göteborgsvarvet under 1.45! Efter att ha nått det målet så började jag även styrketräna som ett komplement till min löpning. Jag ville bli starkare för att klara både min vardag och min träning ännu bättre.

Trots min gedigna sjukgymnastutbildning kände jag att jag ville ha lite peppning och hjälp och unnade mig själv därför en personlig tränare en gång/vecka under några månaders tid (tack Johan för all hjälp och inspiration!).

Detta förändrade inte bara min kropp utan även min inställning till styrketräning och om det är något jag förespråkar alla att göra så är det just att styrketräna (förutom löpning då för konditionen)!

Då jag är en driven och tävlingsinriktad person jobbar jag hela tiden vidare på att "slå" mig själv och utmana mig själv när jag tränar och tävlar, trots att jag numera klassas som VETERAN!  

Under 2008 startade jag en enskild firma (EMF Consult) för mina idéer som jag nu känner att jag har tid att förverkliga!

Jag har gått en kurs hos Olga Rönnberg i Stockholm och under 2008 introducerade jag hennes träningsform Mamma Boot Camp i Göteborg/Slottsskogen. Andra idéer som jag förverkligat inom mitt företag är Löparskolor för tjejer och tuffare utomhusträning (se under respektive flikar).   

Sedan hösten 2010 sitter jag numera också med i redaktionen för Sveriges största löparcommunity www.jogg.se - i egenskap av skadeexpert. Det kommer kontinuerligt presenteras artiklar skrivna av mig på denna siten. 

Mina personliga mål för min träning under 2012 är för styrketräningen att bli ännu starkare och träna mer funktionellt, och för löpningen blir det att försöka slå personbästa på de lopp och distanser som jag väljer att delta i!

Mina intressen förutom träning är min familj, vänner och matlagning!

När man blir "äldre"=veteran får man ingenting gratis och man ska vara rädd om sin kropp.

Det är ALDRIG försent att börja träna och forma om sin kropp och nå nya mål!